Medalha de bronze no 4×100 m de Atlanta completa 24 anos

A equipe masculina do revezamento 4×100 m conquistou a sua primeira medalha olímpica nos Jogos de Atlanta-1996. Arnaldo de Oliveira, Robson Caetano, Edson Luciano Ribeiro e André Domingos, pela ordem, completaram a prova em 38.41, estabelecendo novo recorde sul-americano e garantindo a inédita medalha de bronze, há exatos 24 anos, comemorados nesta segunda-feira (3/8). O… […]

Saia com zíper na frente: 30 inspirações para fazer sucesso

Os diferentes tons de vermelho nos proporcionam looks com muito estilo e sensualidade. E que tal combinar essa cor com uma peça que amamos? O cropped vermelho tem tudo para você arrasar em qualquer ocasião. Confira estas inspirações de looks com a peça para fazer muito sucesso! 1. O cropped vermelho nos permite montar looks […]

Hemorroida na gravidez: saiba quais os sintomas e como prevenir

Foto: Getty Images Nem todo mundo sabe, mas o número de cesáreas realizadas no Brasil ultrapassa (e muito) a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS). O país é, aliás, atualmente, apontado como o líder em cesarianas. Mais de 52% dos partos realizados são por cesárea. “A situação piora nos partos feitos na rede particular, […]

Tempo seco exige alguns cuidados para a prática de atividades físicas

O inverno chegou e com ele o tempo seco. É nessa época que a umidade relativa do ar também cai, chegando a menos de 20%. O ideal, segundo a Organização Mundial da Saúde, a OMS, é que esse índice esteja entre 60 e 80%. Por isso, é imprescindível manter alguns cuidados com a saúde, ainda… […]

Dores após o treino? Saiba o que elas significam

Se você sofre com dores musculares após a prática de exercícios físicos, fique tranquilo: sentir um certo desconforto depois dos treinos é completamente normal, uma resposta fisiológica que geralmente começa 24 horas após a realização dos exercícios. De qualquer forma, é preciso ficar atento, confira o que diz o educador físico da Bluefit Academia Renato… […]

Nutrólogo aponta seis hormônios que podem dificultar o emagrecimento

A perda de peso não depende exclusivamente de dietas e exercícios físicos. Perder peso de forma saudável demanda que os níveis hormonais estejam regulados para não dificultar o emagrecimento. Encarregadas de comandar boa parte dos processos metabólicos, essas substâncias agem como mensageiros do corpo, controlando aspectos como saciedade e apetite. O nutrólogo e especialista em… […]

Suco de beterraba: confira os benefícios e aprenda receitas deliciosas

O suco de beterraba tem diversos benefícios à saúde e fornece vários nutrientes para o nosso organismo. Mas você sabe a melhor maneira de aproveita-los? Saiba tudo o que o suco de beterraba pode te oferecer e como combinar esse suco a outras frutas com indicação de receitas que potencializam as suas vitaminas. Acompanhe na […]

Saiba tudo sobre drenagem facial e como alcançar resultados na sua pele

A drenagem facial é assunto constante entre as influencers de beleza, principalmente, por ativar a circulação sanguínea e dar aquela sensação deliciosa de pele relaxada. Para saber tudo sobre esse método, veja a matéria na íntegra! O que é e para que serve? iStock Conversamos com Leonardo Abrucio (CRM 66591), dermatologista da BP – A […]

20 receitas de creme de ervilha que vão esquentar o seu paladar

Existem comidas que, além de deliciosas, trazem aquela sensação de conforto. Nos dias frios, a refeição ideal para se sentir assim é a sopa de grão-de-bico! Acredite, ela tem tudo para ganhar espaço na sua cozinha. Confira receitas deliciosas dessa sopa que separamos para você! 1. Sopa de grão de bico com arroz Nesse vídeo, […]

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